從滑雪板、滑雪裝備到滑雪場，入門攻略來了！

一、學(xué)滑雪四大須知

你或許看過許多滑雪的影片，或是聽朋友常去滑雪，心想滑雪一定「很好玩」……先警告你：其實(shí)很多人學(xué)滑雪的過程是不怎么好玩，甚至是「非常不好玩」的！你得克服種種心理、體能、與技能的障礙。但當(dāng)你學(xué)到小有成就、從一條雪道從頭到尾滑下來時，那種自由自在的感覺真的是棒到難以形容。若你只有幾分鐘讀這篇帖子的時間，以下是我覺得學(xué)滑雪最重要的四大須知：

01. 跌倒摔跤是必經(jīng)過程

成年人上了三十后真的不耐摔，所以學(xué)滑雪時還真的要小心。但如果你期望在沒有跌倒的情況下還能學(xué)會滑雪，或者真的是非常害怕或不喜歡跌倒的話，那沒辦法，你真的得先調(diào)整心態(tài)，否則你會很快放棄！因?yàn)槟悴坏珪?，而且還會跌很多次，很多很多次！基本上，學(xué)滑雪就是由跌倒中記取教訓(xùn)，記住什么樣的姿勢是錯的（會讓你摔得四腳朝天的），然后不要犯一樣的錯誤就對了！

我什至可以說「摔得越多學(xué)得越快」。無論你滑雪多厲害，只要你想進(jìn)步，就一定會跌倒，所以接受事實(shí)吧！

02. 正確的裝備可以讓你的不舒適降低

想要學(xué)好滑雪，要有舒適、正確的裝備。

03. 好的老師非常重要！

有很多初學(xué)者會想說：「自己看著人家的動作學(xué)就可以了」。除非你真的很耐摔，否則自己看著人家的模樣、沒有頭緒的學(xué)很有可能事倍功半，而且還真的蠻危險的，你很有可能會受傷甚至傷及他人，所以非常不建議。 

04. 學(xué)滑雪是要用時間慢慢累積出來的

如果你期望學(xué)滑雪的第三天就「學(xué)會了」的話，那我可以現(xiàn)在跟你說：不可能！

除非你本身熱愛運(yùn)動，你至少得在不退步不忘記的情況下滑個五至十天左右才能真正開始體驗(yàn)出滑雪的樂趣，在那之前你只不過是在不斷的練習(xí)與糾正基本技巧、克服自己的心理障礙等，所以有挫折感是很正常的。但相對的，當(dāng)你學(xué)會下一個階段的滑雪技巧或是升級到下一個等級的滑雪道時，你也會有很大的成就感。所以滑雪還真的是一個蠻考驗(yàn)人的運(yùn)動。總而言之：學(xué)滑雪絕對不會比你期望的快和簡單，但只要你肯按部就班從基礎(chǔ)學(xué)起，也絕對不會比想像中的難，你絕對不需要是個非常有「運(yùn)動天份」的人才能享受滑雪的樂趣。對熱愛滑雪的人來說，滑雪是永遠(yuǎn)沒有「學(xué)會了」的那一天，因?yàn)闊o論你多厲害，你永遠(yuǎn)都有進(jìn)步的空間，這也是它吸引人的地方：每年到了冬天，你又可以挑戰(zhàn)更難的雪道、學(xué)習(xí)更難的技巧了！

二、滑雪服飾與裝備

舒適和正確的滑雪服飾與裝備是讓你學(xué)會滑雪的關(guān)鍵之一，所以不能隨便。

1、安全帽/頭盔 

如果你學(xué)的是滑單雪板，那安全帽、頭盔是必帶不可的，因?yàn)槟愕沟臅r候不是往前摔就是往后翻，非常容易敲到頭?；p雪板摔倒時通常是向側(cè)倒，所以敲到頭的機(jī)率倒是小很多，如果是請朋友教的話，就借一個或買一個吧。

2、防水手套

如果你只有錢買一件滑雪的裝備，那就非是一雙好手套莫屬了。你可以為了省錢不買滑雪夾克、護(hù)目鏡等，手套的錢不要省。一雙好的手套可以讓你雙手永遠(yuǎn)保持溫暖與干爽，對于會跌倒、需要經(jīng)常用雙手接觸雪和爬起來的新手來說，絕對是回報率高的裝備。

3、滑雪褲

經(jīng)常會看到新手穿著棉質(zhì)的長褲或牛仔褲學(xué)滑雪，有些甚至把長褲塞到雪靴里，我說真的實(shí)在看不下去：跌倒時褲子肯定超吸冰水不說，就算不摔跤，滑不久后靴子也肯定進(jìn)雪弄濕你的襪子導(dǎo)致你的雙腳冰冷，所以請不要這樣做?；┭澲匾潭葍H次于手套，但初學(xué)者并不用買「太好」的?；瑢W(xué)褲主要有兩個功能：一是防水，跌倒時水才不會滲進(jìn)褲子里，；二是褲管底有松緊帶可以牢牢的把褲子包在滑雪靴外，以避免雪跑到靴子里面，造成靴子里又冰又濕的困擾。雖說一般的滑雪褲也有保暖的作用，通常里面還是要多穿一件保暖的緊身褲、衛(wèi)生褲才夠暖。

4、滑雪外套

很多新手認(rèn)為要學(xué)滑雪，買一件滑雪用的外套是絕對無法避免的。其實(shí)不然。如果你非要省點(diǎn)錢的話，這東西對初學(xué)者來說倒是可有可無（雖然還是推薦有會比較舒適） ，可以拖到你確定喜歡滑雪這運(yùn)動之后再買，以免白花錢，但前提是你有件好的滑雪褲。為什么這樣說呢？因?yàn)閷W(xué)滑雪跌倒的時候，絕大多數(shù)濕掉的地方都是在臀部和雙手，所以外套并沒有起到很大的作用，頂多是長一點(diǎn)的外套可以蓋到屁股，起到「雙重臀部防水」的作用?；┩馓追浪墓δ苁窃谙卵r滑雪的時候派上用場，可以保持里面衣服的干燥。

5、滑雪鏡

滑雪鏡對新手來說可以勉強(qiáng)不需要，如果你不知道自己會不會喜歡滑雪，可以拖到以后再買。新手可能會認(rèn)為戴滑雪鏡主要的目的是遮陽光，所以必需要。其實(shí)若只是要遮陽光的話，新手帶一般的太陽眼鏡遮陽效果更好。

6、套頭圍巾

如果你把上面所有的裝備都穿上后，全身上下直接接觸到空氣的就只剩下鼻子、嘴唇、和脖子了?？墒侨绻氵€是冷怎么辦？這時套頭圍巾就派上用場了！這東西不貴，而且并不用特別的買「滑雪用」的套頭圍巾，只要是不會吸水的質(zhì)料，保暖防風(fēng)就可以了。